Hvor mange kalorier er der i Roti Cuit De Porc?

100 g Roti Cuit De Porc har 180 kcal.

Indeholder Roti Cuit De Porc meget protein?

Roti Cuit De Porc indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roti Cuit De Porc?

Roti Cuit De Porc har 0,49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,061 g kostfibre og 0,49 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roti Cuit De Porc?

Roti Cuit De Porc indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roti Cuit De Porc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (86.320 % DV), jod (64 % DV), Vitamin B6 (23 % DV), zink (22 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roti Cuit De Porc?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roti Cuit De Porc

Emballeret produkt Kød Lidl

Roti Cuit De Porc indeholder 180 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 142 kcal pr. 100 g på tværs af 499 produkter.

100 g giver 86.320 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 64 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pr. 100 g

22,4 gprotein

0,49 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	180 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Kolesterol L	58,2 mg	19 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	0,49 g	0,2 %
Kostfibre L	0,061 g	0,2 %
Sukkerarter i alt L	0,49 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	22,4 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	4.316 mg	86.320 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	0,052 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	0,11 µg	0,2 %
Jod L	95,7 µg	64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,4 gover medianen for kød (median 22 g)
Kostfibre0,061 gover medianen for kød (median 0 g)
Sukkerarter0,49 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af kød (median 6,3 g)
Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,025 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20713782
Mængde: 80 g
Kategori: Gryn og groft mel
Emballage: Plastic,fresh
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

91% Longe de porc, sel, épices et plantes aromatiques, sirop de glucose, sucre de canne, antioxydant : ascorbate de sodium ; conservateur : nitrite de sodium ; huile de poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Glucosesirup Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rôti de porc cuit Bioporc	180	22 g	0,5 g	10 g
Roti cuit filet 4 tranches bio Bonneterre	180	22 g	0,5 g	10 g
Rôti porc aux herbes Biocoop	180	27 g	0 g	8 g
Rôti cuit de porc Bonjour Campagne	180	22 g	0,5 g	10 g
Rôti cuit de porc 2 tranches Bio Bonjour Campagne	180	22 g	0,5 g	10 g
Roti cuit de porc La vie Claire	180	22 g	0,5 g	10 g
Roti De Porc Cuit Filet X4 Tranches Bioporc	180	22 g	0,5 g	10 g
Rôti de porc aux épices de Noël Maître Jacques	181	18 g	2 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20713782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "ROTI CUIT DE PORC". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.