Hvor mange kalorier er der i Rote Falafel?

100 g Rote Falafel har 343 kcal.

Indeholder Rote Falafel meget protein?

Rote Falafel indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rote Falafel?

Rote Falafel har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rote Falafel?

Rote Falafel indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rote Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (31 % DV), selen (24 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rote Falafel?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rote Falafel

Emballeret produkt Andre fødevarer EnerBio

Rote Falafel indeholder 343 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for selen og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pr. 100 g

15 gprotein

55 gkulhydrat

4,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,015 µg	0 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,1 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	81,9 mg	7 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	13,1 µg	24 %
Jod L	18,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	86,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EnerBio
Stregkode: 4068134083456
Mængde: 170g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Kichererbsenschrot, Reisflocken, Zwiebelgranulat, Meersalz, Rote Beete Pulver, Cumin gemahlen, Petersilie gerebelt, Koriander gemahlen, Pfeffer weiß gemahlen, Knoblauchpulver, Somnenblumenöl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Ris Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pavé de lisieux Leclerc	343	9,9 g	49 g	10 g
Sour Wrigglers Fruit-tella	343	0 g	83,3 g	0 g
Kashkaval fromage Holden plate	343	23 g	3,2 g	26,5 g
Pesto a la truffe Chambon & marrel	343	8,9 g	21,9 g	24,1 g
Emmental-Mozzarella juustoraaste Pirkka	343	25 g	2,2 g	26 g
Munster AOP Le Fromager Des Halles	343	19 g	1,5 g	29 g
Katoomba Toor Dal Katoomba	343	22 g	63 g	1,5 g
Belugalinsen EDEKA Bio	343	24 g	51 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068134083456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.