Hvor meget protein er der i Rote Bete?

Rote Bete indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rote Bete?

Rote Bete har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rote Bete?

Rote Bete indeholder 0,24 g fedt pr. 100 g, heraf 0,038 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rote Bete?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (25 % DV), mangan (20 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rote Bete?

100 g indeholder 59,9 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rote Bete

Emballeret produkt Andre fødevarer Voelkel

Rote Bete indeholder 50 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Folat (B9), 20 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

50kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

9 gkulhydrat

0,24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	49,7 kcal
Fedt i alt L	0,24 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,038 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	59,9 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	9 g	3 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	37,7 mg	3 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	0,21 µg	0,4 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,24 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,038 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium59,9 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Voelkel
Stregkode: 4015533069208
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Rote Bete-Saft** 98,8 %, Acerolakirschmark" 0,7 %, Zitronensaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole NotMilk	50	2 g	3 g	4 g
Finger Lime & Lemon Bitters Spinifex Brewing Co.	50	0 g	5,8 g	0 g
Micro Spud Lite Zerella	50	1,4 g	15,1 g	0,08 g
Cappy tropical 1,5L Cappy	50	0 g	12 g	0 g
Rode Linsen Soep JUMBO	50	2,3 g	6,1 g	1,3 g
Garbanzos Arcor	50	2,4 g	12,4 g	1,2 g
Java Monster Loca Moca Monster	50	1,8 g	8,4 g	1,1 g
Chefir Milk Mark	50	3 g	3,8 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4015533069208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.