Hvor mange kalorier er der i Rondo di Roma?

100 g Rondo di Roma har 208 kcal. Serving, 438 g (438 g): ca. 911 kcal.

Hvor meget protein er der i Rondo di Roma?

Rondo di Roma indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 41,6 g i serving, 438 g (438 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rondo di Roma?

Rondo di Roma har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rondo di Roma?

Rondo di Roma indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rondo di Roma?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), kobber (17 % DV), selen (15 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rondo di Roma?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rondo di Roma

Emballeret produkt Måltider og disketter Spar

Rondo di Roma indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 438 g (438 g) giver ca. 911 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (224 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

30 gkulhydrat

5,1 gfedt

911kcal i serving, 438 g (438 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	208 kcal
Fedt i alt L	5,1 g	7 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	15,7 mg	5 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	19,6 µg	2 %
C-vitamin L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	76,6 mg	6 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	42,3 mg	10 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	9,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Fedt5,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
Mættet fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar
Stregkode: 5400210138114
Mængde: 438 g
Portion på emballagen: 438 g
Kategori: Pizza med skinke og ost
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé (gluten), eau, mozzarella 11% (lait, sel, ferments lactiques, coagulant), 9% viande de porc, purée de tomates, 7,1% légumes (tomates cerises 6%, 27% tomates séchées, 10% olives), pulpe de tomates, huiles végétales (olive, tournesol), sel, sel marin, 0,1% plantes aromatiques (dont 42% persil), stabilisants (E450, E451), arômes, épices, dextrose, antioxydant (E301), conservateur (E250), levure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Tomat Salt Gær Mælk Olivenolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pizza Jambon Emmental Carrefour	208	11 g	24 g	6,7 g
Pizza Capricciosa L'italie Des Pizzas	208	11 g	27 g	6,4 g
Pizza Del Gusto Jambon Supérieur Mix	208	10 g	28 g	5,8 g
Pizza jambon fromage Aldi	209	10 g	31 g	4,4 g
Pizza Prosciutto Coop	209	11 g	28 g	5,5 g
Pizza Jambon Fromage Casa Morando	209	10 g	28 g	5,5 g
Pizza jambon emmental Auchan	209	10 g	28 g	5,8 g
Fraîch'Up Jambon Fromages Champignons Pesto Nestlé	209	10,4 g	26,1 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400210138114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.