Hvor mange kalorier er der i Rollitos de espinacas?

100 g Rollitos de espinacas har 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Rollitos de espinacas?

Rollitos de espinacas indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rollitos de espinacas?

Rollitos de espinacas har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rollitos de espinacas?

Rollitos de espinacas indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rollitos de espinacas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), kobber (19 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rollitos de espinacas?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rollitos de espinacas

Emballeret produkt Brød og bagværk Ta-Tung

Rollitos de espinacas indeholder 220 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 185 kcal pr. 100 g på tværs af 246 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

31 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	220 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10,4 mg	12 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	64,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,8 mg	3 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	49,9 mg	12 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	5,9 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gover medianen for brød og bagværk (median 4,3 g)
Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
Fedt7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,3 g)
Mættet fedt1 gover medianen for brød og bagværk (median 0,85 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.410 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ta-Tung
Stregkode: 8437000752172
Mængde: 240 g
Kategori: Fjedrende ruller
Emballage: Plastic,en:container,protective gas,refrigerated
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de _trigo_, agua, espinacas (40%), pasas (12%) (uvas pasas y aceite vegetal de algodón), _piñones_ (5%), aceite de girasol, ajo (_sulfitos_), sal, azúcar y acidulantes (lactato potásico y diacetato sódico).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Hvidløg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Springrolls Karma	220	4 g	25 g	11 g
Spring Rolls - Frühlingsrollen mit Poulet J. Bank's World Food - Migros	221	5,2 g	24 g	11 g
Spring Rolls Poulet J. Bank‘s World Food	221	5,2 g	24 g	11 g
Summer Rolls migrolino	222	5,4 g	25 g	11 g
Spring Roll Tsingtao	218	7 g	43 g	2,4 g
Spring roll Marks & Spencer	218	4,2 g	28,5 g	9,1 g
Cocktail Spring Roll Ho Mai	222	4,1 g	31,8 g	8,8 g
Sajgonki z warzywami Chef Select	223	3,1 g	29,1 g	9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437000752172. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.