Hvor mange kalorier er der i Roasted Garlic Hummus?

100 g Roasted Garlic Hummus har 200 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Roasted Garlic Hummus?

Roasted Garlic Hummus indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Garlic Hummus?

Roasted Garlic Hummus har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Garlic Hummus?

Roasted Garlic Hummus indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted Garlic Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (34 % DV), selen (28 % DV), mangan (24 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted Garlic Hummus?

100 g indeholder 641 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roasted Garlic Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Farm Boy

Roasted Garlic Hummus indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for kobber, 28 % af referenceindtaget for selen og 24 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

20 gkulhydrat

10 gfedt

60kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	641 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	59,2 mg	5 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	33,6 mg	8 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	15,5 µg	28 %
Jod L	16,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium641 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Farm Boy
Stregkode: 0808912002958
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Hummus
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CHICKPEAS, LEMON JUICE, TAHINI, WATER, OLIVE OIL, GRANULATED ROASTED GARLIC, SEA SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Olivenolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Original Hummus Chick Pea Dip & Spread Western Family	200	6,7 g	20 g	11,7 g
Hummus Original Summer Fresh	200	6,7 g	20 g	11,7 g
Smoky Chipotle Hummus Kretschmar	200	8,9 g	26,7 g	7,8 g
Hummus Roasted Garlic Summer Fresh	200	6,7 g	20 g	11,7 g
Roasted Red Pepper Hummus Fresh Cravings	200	6,7 g	16,7 g	13,3 g
Sweet & Spicy Black Bean Hummus with Spicy Corn Relish Topping Lantana	200	6,7 g	20 g	10 g
Cliantro Jalepeno Hummus Wegmans	200	6,7 g	20 g	13,3 g
Roasted Garlic Hummus Wegmans	200	6,7 g	16,7 g	11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0808912002958. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.