Hvor mange kalorier er der i Rizos de guisante?

100 g Rizos de guisante har 458 kcal.

Hvor meget protein er der i Rizos de guisante?

Rizos de guisante indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rizos de guisante?

Rizos de guisante har 63,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rizos de guisante?

Rizos de guisante indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rizos de guisante?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.860.767 % DV), Vitamin E (56 % DV), mangan (36 % DV), kobber (14 % DV) og magnesium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rizos de guisante?

100 g indeholder 1.076 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rizos de guisante

Emballeret produkt Snacks GutBio

Rizos de guisante indeholder 458 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).

100 g giver 4.860.767 % af referenceindtaget for jod, 56 % af referenceindtaget for Vitamin E og 36 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

458kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

63,1 gkulhydrat

17,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	458 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.076 mg	47 %
Kulhydrat i alt L	63,1 g	23 %
Kostfibre L	2,7 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	8,4 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	56 mg	13 %
Phosphor L	89,8 mg	7 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	7.291.150 µg	4.860.767 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gover medianen for snacks (median 8,4 g)
Kostfibre2,7 gunder medianen for snacks (median 3,7 g)
Sukkerarter3,1 gover medianen for snacks (median 2,4 g)
Fedt17,9 gunder medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for snacks (median 2,9 g)
Natrium1.076 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GutBio
Stregkode: 24000949
Mængde: 70 g
Kategori: Salte snacks
Emballage: bag
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de guisante' (30%), harina de patata', fécula de patata', aceite de girasol, almidón de maiz, sal marina.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crecker sesamo papavero lino Figulì	458	13,7 g	62,5 g	15,9 g
Mais Jumbo piccante Forlivese	458	5,8 g	75 g	15 g
Quadrí Figulì	458	14 g	64 g	16 g
Pop Corn Crik Crok	458	9 g	52,5 g	23 g
Mini galletas quinoa Alba	459	7 g	69 g	17 g
Palomitas BBQ Grefusa	459	7,7 g	74 g	14 g
Tarallini classici Più Buono	459	9,9 g	66 g	16,3 g
Gaufrettes aperitives a la tomate Apéri'time	459	9,2 g	62 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24000949. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.