Hvor mange kalorier er der i Riz au lait?

100 g Riz au lait har 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz au lait?

Riz au lait har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,11 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz au lait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), jod (14 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz au lait?

100 g indeholder 35,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz au lait

Emballeret produkt Sweets og Desserter Le Petit Gallo

Riz au lait indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

13,2 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	35,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,2 g	5 %
Kostfibre L	0,11 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	10,3 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,016 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	4,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	137 mg	11 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	96 mg	8 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	20,7 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Kostfibre0,11 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,23 g)
Sukkerarter10,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Fedt3,6 gover medianen for sweets og desserter (median 2,9 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Natrium35,2 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le Petit Gallo
Stregkode: 3760130100038
Mængde: 500 g
Kategori: Hoved- og pluksalat og salatplanter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait frais* de nos vaches non homogénéisé, riz rond de Camargue* 10%, sucre de canne issu du commerce équitable* ingrédients issus de L'Agriculture Biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Ris Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Milchreis Heisst und Lecker, Typ Apflestrudel Muller	115	3,1 g	20,6 g	2,2 g
Senor rico, rice pudding Senor Rico	115	3,1 g	19,2 g	3,1 g
Creamy rice pudding Marks & Spencers	115	3,2 g	13,9 g	4,9 g
Milchreis Schoko Ja!	115	3,3 g	20 g	2,4 g
Riz au Lait nature Fermier Invitation à la Ferme	115	3,4 g	13,2 g	3,6 g
Milchreis Klassisch Mondamin	115	1,8 g	22,6 g	1,7 g
Riz au lait gourmand Coulis à la cannelle Byo Essentiel	115	2,6 g	19,3 g	2,5 g
Coconut rice pudding Cinnamon Sipso	115	1,5 g	13 g	6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760130100038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.