Hvor mange kalorier er der i Rillettes de sardine?

100 g Rillettes de sardine har 210 kcal.

Indeholder Rillettes de sardine meget protein?

Rillettes de sardine indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rillettes de sardine?

Rillettes de sardine har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,58 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rillettes de sardine?

Rillettes de sardine indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rillettes de sardine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (208 % DV), selen (57 % DV), Vitamin D (40 % DV), kobber (28 % DV) og Niacin (B3) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rillettes de sardine?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rillettes de sardine

Emballeret produkt Fisk og skaldyr La Chikolodenn

Rillettes de sardine indeholder 210 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 752 produkter.

100 g giver 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 57 % af referenceindtaget for selen og 40 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pr. 100 g

13 gprotein

1,3 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	9,1 g	46 %
Kolesterol L	64,2 mg	21 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	0,58 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	59,8 µg	7 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	8,1 µg	40 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	54,1 mg	4 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	376 mg	8 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	31,2 µg	57 %
Jod L	24,6 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10 g)
Kostfibre0,58 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Fedt17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Chikolodenn
Stregkode: 3760108730069
Kategori: Tilberedte varer af fisk
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines 57.58%, crème bio, amidon de maïs bio, oignons bio, câpres au vinaigre hochées bio et cornichons au vinaigre hêchés bio 2.7%, sel, poivre bio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rillettes saumon citron confit bio Le Grand Lejon	210	13,1 g	3,7 g	15,7 g
Rillettes de Bar Crustarmor	210	13 g	1,6 g	17 g
Rillette de sardine au piment d'Espelette Guyader	210	15 g	4,4 g	15 g
Rillettes de sardines Algoplus	210	13 g	1,3 g	17 g
Rilettes de sardine ALGOPLUS	210	13 g	1,3 g	17 g
Rillettes de sardines Sainte Barbe	210	13 g	1,3 g	17 g
Rillettes de sardines au piment d'espelette Sainte Barbe	210	13 g	1,3 g	17 g
Rillettes de sardine Comtesse du Barry	210	13 g	1,3 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760108730069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.