Hvor mange kalorier er der i Ricotta?

100 g Ricotta har 107 kcal. Serving, 1 basket, 250 g (250 g): ca. 268 kcal.

Hvor meget protein er der i Ricotta?

Ricotta indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,5 g i serving, 1 basket, 250 g (250 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta?

Ricotta har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricotta?

Ricotta indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ricotta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV), calcium (12 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ricotta?

100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ricotta

Emballeret produkt Andre fødevarer Moro

Ricotta indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 basket, 250 g (250 g) giver ca. 268 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen, 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

3,9 gkulhydrat

6,5 gfedt

268kcal i serving, 1 basket, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	30 mg	10 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,9 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	80 µg	9 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Vitamin K L	1 µg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	10 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	150 mg	12 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	90 mg	2 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	10 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium51 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	1,6 g
Polyumættet fedt L	0,2 g
Omega-3-fedtsyrer L	0,04 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Moro
Stregkode: 8012400008410
Portion på emballagen: 1 basket (250 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poulet Brust Schnitzel Migros	107	25 g	0,5 g	1 g
Asparagus Risotto Heinen's	107	2,9 g	17,1 g	3,2 g
Mais dolce Despar	107	2,9 g	19,2 g	1,4 g
Aiguillette poulet thym citron Volaille française	107	21 g	1,8 g	1,7 g
Marinated Carne Asada Branding Iron Ranch	107	17,9 g	1,8 g	2,7 g
Infusettes thym Le Dauphin	107	5,6 g	10,5 g	1,7 g
Hähnchenbrust Lidl	107	23 g	0 g	1,7 g
Ohuen ohut palvikinkku HK	107	18 g	2,3 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8012400008410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.