Hvor mange kalorier er der i Reis Mehl hell?

100 g Reis Mehl hell har 369 kcal.

Hvor meget protein er der i Reis Mehl hell?

Reis Mehl hell indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reis Mehl hell?

Reis Mehl hell har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reis Mehl hell?

Reis Mehl hell indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Reis Mehl hell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), magnesium (26 % DV), phosphor (24 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Reis Mehl hell?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Reis Mehl hell

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bauck Hof

Reis Mehl hell indeholder 369 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (352 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 26 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

8 gprotein

81 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	81 g	29 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,97 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Jern L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	2,3 mg	100 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,2 g)
Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	70 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bauck Hof
Stregkode: 4015637824826
Mængde: 500g
Kategori: Mel af ris
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Reismehl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farina di riso Todis	369	8 g	79 g	2,1 g
Farine de riz complète bio Greenweez	369	7,8 g	74 g	2,2 g
Farine de riz blanc Bauck Hof	369	8 g	81 g	1 g
Rice Cream 2.0 HSN	369	7,5 g	83 g	0,8 g
Farine de ris complete Molino Peila	369	6,8 g	76,6 g	3,2 g
Rice Flour KAYAL AGRO FOODS	369	7,1 g	80,5 g	0,1 g
rizino brasno mlin puanic	370	5 g	80 g	1,4 g
Farine de riz demi complet Markal	370	7,2 g	76,5 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4015637824826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.