Indeholder Regañas meget protein?

Regañas indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Regañas?

Regañas har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Regañas?

Regañas indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Regañas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (102 % DV), kobber (42 % DV), Thiamin (B1) (34 % DV), chlorid (23 % DV) og magnesium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Regañas?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Regañas

Emballeret produkt Drikkevarer GESPIPAFRI S.L.

Regañas indeholder 403 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pr. 100 g

12 gprotein

73 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	403 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,081 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	37,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	82,7 mg	6 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	94,8 mg	23 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	329 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kobber L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,4 mg	102 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Jod L	25,1 µg	17 %
Chlorid L	529 mg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,4 g)
Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,5 g)
Fedt6,9 gunder medianen for drikkevarer (median 7,2 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 1,4 g)
Natrium800 mgover medianen for drikkevarer (median 790 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,8 g
Polyumættet fedt L	2,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	61,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GESPIPAFRI S.L.
Stregkode: 8411428006383
Mængde: 325 g
Kategori: ricinusfrø
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de _trigo_, _sésamo_, aceite oliva (2,5%), sal, levadura y agente de tratamiento de la harina E300

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Regañá Dillepasa	403	12 g	73 g	6,9 g
Regañás Monti	403	12 g	73 g	6,9 g
Regañás Antonio y Cañizares	403	12 g	73 g	6,9 g
Picos y regañas El Cartujano	403	12 g	73 g	6,9 g
Regañás Dia	404	11,4 g	77,4 g	4,9 g
Regañás Carrefour	402	11 g	68 g	8,5 g
Regañás con cebolla y aceite de oliva virgen extra El Corte Inglés	401	6,2 g	76 g	7,7 g
Regañá Integral con Sésamo Andres	406	14,2 g	64,6 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411428006383. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.