Hvor mange kalorier er der i Refreshing Yogurt Smoothie?

100 g Refreshing Yogurt Smoothie har 88 kcal. Serving, 8 oza, 240 ml (240 g): ca. 211 kcal.

Hvor meget protein er der i Refreshing Yogurt Smoothie?

Refreshing Yogurt Smoothie indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 8 oza, 240 ml (240 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Refreshing Yogurt Smoothie?

Refreshing Yogurt Smoothie har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 10 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Refreshing Yogurt Smoothie?

Refreshing Yogurt Smoothie indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Refreshing Yogurt Smoothie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Refreshing Yogurt Smoothie?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Refreshing Yogurt Smoothie

Emballeret produkt Mælk og æg Paradise Eximport Inc.

Refreshing Yogurt Smoothie indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 8 oza, 240 ml (240 g) giver ca. 211 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

88kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

13,3 gkulhydrat

1,5 gfedt

211kcal i serving, 8 oza, 240 ml (240 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,83 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	4 mg	1 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	11,2 µg	1 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	13,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	104 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	82,2 mg	7 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	15,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter10 gover medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0,83 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,055 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,3 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	80,1 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	208 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	63,3 kcal	88 kcal
Protein	2,7 g	2,5 g
Kulhydrat	9,9 g	13,3 g
Fedt	1,3 g	1,5 g
Kostfibre	0,08 g	0,8 g
Sukkerarter	9,7 g	10 g
Natrium	26,6 mg	33 mg

Produktdetaljer

Mærke: Paradise Eximport Inc.
Stregkode: 0794504406696
Portion på emballagen: 8 OZA (240 ml)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized reduced fat milk, sugar, mango puree, natural flavors. contains live and active yogurt cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Danone ACTIVIA® Waldfrüchte & Granatapfel (4 x 115g) = 460g Activia	88	3,9 g	11,3 g	2,9 g
Yogurt Greco Cocco Milbona	88	8,4 g	10,7 g	1,3 g
Lowfat yogurt Tillamook	88	5,3 g	13,5 g	1,2 g
Cow Yogurt Lancaster Local Small Farms	88	2,9 g	10,6 g	3,5 g
Washington Raspberry Tillamook	88	5,3 g	14,7 g	1,2 g
Disney Kitchen Danone	88	3,4 g	11,7 g	2,9 g
Yogurt colato con ciliegie Caseificio val d'Aveto	88	4,9 g	6 g	4,9 g
Tava Yoğurdu Harras	88	4,7 g	5 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2067019. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0794504406696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.