Hvor mange kalorier er der i redondo cristal?

100 g redondo cristal har 228 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i redondo cristal?

Redondo cristal indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 1 portion, 60 g (60 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i redondo cristal?

Redondo cristal har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i redondo cristal?

Redondo cristal indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder redondo cristal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), chlorid (34 % DV), kobber (23 % DV) og jod (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i redondo cristal?

100 g indeholder 512 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

redondo cristal

Emballeret produkt Drikkevarer Europastry

Redondo cristal indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 34 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

43,3 gkulhydrat

2,3 gfedt

137kcal i serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	228 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,33 g	2 %
Kolesterol L	0,009 mg	0 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	43,3 g	16 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	35,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	23,8 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	54,4 mg	13 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	29,8 µg	20 %
Chlorid L	781 mg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt2,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,33 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium512 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	0,69 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,049 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,64 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Europastry
Stregkode: 8424465903799
Mængde: 240g
Portion på emballagen: 1 portion (60 g)
Kategori: Pan Cristal
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de TRIGO, agua, masa madre de TRIGO 3,5% (harina de TRIGO fermentada, agua), levadura, aceite de oliva virgen extra 1,3%, sal, masa madre inactiva (harina de TRIGO fermentada), harina de TRIGO malteada. Puede contener trazas de SOJA, SÉSAMO, LECHE, HUEVO, MOSTAZA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Olivenolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8424465903799. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.