Wie viele Kalorien hat redondo cristal?

100 g redondo cristal haben 228 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat redondo cristal?

Redondo cristal enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat redondo cristal?

Redondo cristal hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat redondo cristal?

Redondo cristal enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält redondo cristal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Chlorid (34 % DV), Kupfer (23 % DV) und Iodin (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat redondo cristal?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

redondo cristal

Verpacktes Produkt Getränke Europastry

Redondo cristal enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 34 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

7,3 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

2,3 gFett

137kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Cholesterin L	0,009 mg	0 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	35,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	23,8 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	54,4 mg	13 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	29,8 µg	20 %
Chlorid L	781 mg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett2,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium512 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,69 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,049 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,64 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Europastry
Barcode: 8424465903799
Menge: 240g
Portion laut Etikett: 1 portion (60 g)
Kategorie: Pan Cristal
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de TRIGO, agua, masa madre de TRIGO 3,5% (harina de TRIGO fermentada, agua), levadura, aceite de oliva virgen extra 1,3%, sal, masa madre inactiva (harina de TRIGO fermentada), harina de TRIGO malteada. Puede contener trazas de SOJA, SÉSAMO, LECHE, HUEVO, MOSTAZA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Olivenöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8424465903799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.