Hvor mange kalorier er der i Quinoa Tricolore?

100 g Quinoa Tricolore har 366 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Quinoa Tricolore meget protein?

Quinoa Tricolore indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 60 g (60 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Tricolore?

Quinoa Tricolore har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Tricolore?

Quinoa Tricolore indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Tricolore?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (50 % DV), Folat (B9) (49 % DV) og phosphor (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa Tricolore?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quinoa Tricolore

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gesund

Quinoa Tricolore indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 50 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pr. 100 g

15 gprotein

62 gkulhydrat

5 gfedt

220kcal i serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	366 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	31 %
Folat (B9) L	196 µg	49 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,1 mg	4 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	210 mg	50 %
Phosphor L	487 mg	39 %
Kalium L	600 mg	13 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,63 mg	70 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	13,6 µg	25 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Kostfibre6,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
Natrium8 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,7 g
Polyumættet fedt L	3,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	55,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,05 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gesund
Stregkode: 7613312043158
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 1 portion (60 g)
Kategori: Quinoaworld. kgm
Emballage: bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

quinoa blanc, quinoa rouge, quinoa noir

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa Aldi	366	14 g	59 g	6,4 g
Quinoa gourmand parfumé aux épices douces Tipiak	366	14 g	57 g	6,5 g
Quinoa oriental style Tipiak	366	14 g	57 g	6,5 g
Quinoa Simplement Bon Et Bio	366	14 g	59 g	6,4 g
Quinoa tricolore, bio SchneeKoppe	366	14 g	59 g	6,4 g
Quinoa Guillermo	366	13,8 g	62,4 g	6 g
Quinoa Auchan	366	12 g	60 g	7 g
Quinoa gourmand parfumé aux épices douces Tipiak	366	14 g	57 g	6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613312043158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.