Hvor mange kalorier er der i Quinoa bunt?

100 g Quinoa bunt har 371 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 371 kcal.

Indeholder Quinoa bunt meget protein?

Quinoa bunt indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa bunt?

Quinoa bunt har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa bunt?

Quinoa bunt indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa bunt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), kobber (66 % DV), magnesium (47 % DV), Folat (B9) (46 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa bunt?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quinoa bunt

Emballeret produkt Drikkevarer Alnatura

Quinoa bunt indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (352 kcal pr. 100 g).

100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pr. 100 g

13 gprotein

61 gkulhydrat

6,5 gfedt

371kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	371 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	184 µg	46 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	197 mg	47 %
Phosphor L	457 mg	37 %
Kalium L	563 mg	12 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,59 mg	66 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre8,2 gover medianen for drikkevarer (median 7,6 g)
Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,5 g)
Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,8 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,6 g)
Natrium5 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,6 g
Polyumættet fedt L	3,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,047 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,13 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420241305
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Getreide ganz natur
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Quinoa* weiß 60 %, Quinoa* rot 25 %, Quinoa* schwarz 15 % * aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Soja, Mandel, Cashewnuss und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hirse Alnatura	363	11 g	69 g	3,9 g
Goldhirse Alnatura	363	11 g	69 g	3,9 g
Hirse Alnatura	363	11 g	69 g	3,9 g
Quinoa Alnatura	381	14 g	64 g	6,1 g
Dinkel Korn Alnatura	352	14 g	64 g	2,6 g
Orge perlé d'autriche Alnatura	346	10 g	71 g	1,4 g
Popcorn Mais Alnatura	344	8,7 g	64 g	3,8 g
6-Korn Mischung Alnatura	335	11 g	61 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420241305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.