Quinoa Blanc
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La Fourche
Quinoa Blanc indeholder 354 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).
100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 354 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,71 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,1 g | 21 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,2 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 184 µg | 46 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 4,6 mg | 25 % |
| Magnesium L | 197 mg | 47 % |
| Phosphor L | 457 mg | 37 % |
| Kalium L | 563 mg | 12 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,59 mg | 66 % |
| Mangan L | 2 mg | 88 % |
| Selen L | 12,8 µg | 23 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt6,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,71 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,66 g)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- La Fourche
- Stregkode
- 1000000000217
- Kategori
- Quinoaworld. kgm
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Quinoa blanc 100% (origine Bolivie)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Weißer Quinoa Rapunzel | 354 | 13,2 g | 58,1 g | 6,1 g |
| Quinoa precooked Paul's Finest | 354 | 10 g | 62 g | 5 g |
| Quinoa tricolore BIO Golden Sun | 354 | 12,7 g | 55,6 g | 6,4 g |
| Le quinoa de château landon Ferme de fontaine | 354 | 13,2 g | 58,1 g | 6,1 g |
| Quinoa Alnatura | 354 | 15 g | 59 g | 5 g |
| Quinoa Bianca Bio Fior di Loto | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa biologica Garofalo | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa Bonpreu | 354 | 14 g | 57 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Quinoa Blanc?
100 g Quinoa Blanc har 354 kcal.
Indeholder Quinoa Blanc meget protein?
Quinoa Blanc indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Blanc?
Quinoa Blanc har 58,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Quinoa Blanc?
Quinoa Blanc indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Blanc?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), kobber (66 % DV), magnesium (47 % DV), Folat (B9) (46 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Quinoa Blanc?
100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 1000000000217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.