Hvor mange kalorier er der i Queijo Flamengo sem Lactose?

100 g Queijo Flamengo sem Lactose har 280 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 56 kcal.

Indeholder Queijo Flamengo sem Lactose meget protein?

Queijo Flamengo sem Lactose indeholder 26,6 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 22,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queijo Flamengo sem Lactose?

Queijo Flamengo sem Lactose har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queijo Flamengo sem Lactose?

Queijo Flamengo sem Lactose indeholder 18,4 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queijo Flamengo sem Lactose?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (63 % DV), phosphor (46 % DV), jod (24 % DV), Vitamin A (21 % DV) og Vitamin B12 (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queijo Flamengo sem Lactose?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queijo Flamengo sem Lactose

Emballeret produkt Mælk og æg Pingo Doce

Queijo Flamengo sem Lactose indeholder 280 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (307 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for calcium, 46 % af referenceindtaget for phosphor og 24 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pr. 100 g

26,6 gprotein

2 gkulhydrat

18,4 gfedt

56kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	280 kcal
Fedt i alt L	18,4 g	24 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,6 g	53 %
Vitamin A L	187 µg	21 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	825 mg	63 %
Jern L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	570 mg	46 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	35,8 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 22,7 g)
Fedt18,4 gunder medianen for mælk og æg (median 25 g)
Mættet fedt12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 16,7 g)
Natrium520 mgover medianen for mælk og æg (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pingo Doce
Stregkode: 5601009972968
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Lactosefri oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Leite_ de vaca pasteurizado (origem: Portugal), sal, cloreto de cálcio, coalho, fermentos _lácticos_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Formaggio Senza Lattosio Latte Trento	280	19 g	1,5 g	22 g
Sem Lactose Queijo Paiva	281	23 g	1,9 g	20 g
Queso Crema Sin Lactosa Hacendado	288	4,1 g	2,6 g	29 g
Queso Blanco Pasteurizado Sin Lactosa Entrepinares	288	4,1 g	2,6 g	29 g
Mozzarella senza lattosio Francia	272	18 g	0,5 g	22 g
Mozzarella senza lattosio Francia	272	18 g	0,5 g	22 g
-30% de Gordura* Meio Gordo Sem Lactose Queijo Paiva	289	27 g	1,9 g	19 g
Queijo Curado sem Lactose Hacendado	289	27 g	1,9 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601009972968. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.