Hvor mange kalorier er der i Puszta-Salat?

100 g Puszta-Salat har 22 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Puszta-Salat?

Puszta-Salat indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puszta-Salat?

Puszta-Salat har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puszta-Salat?

Puszta-Salat indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puszta-Salat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puszta-Salat?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puszta-Salat

Emballeret produkt Grøntsager Maier

Puszta-Salat indeholder 22 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 72 kcal pr. 100 g på tværs af 18 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 g

1 gprotein

2,2 gkulhydrat

0,2 gfedt

22kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	22 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,22 µg	0 %
C-vitamin L	32 mg	36 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	25,5 mg	2 %
Kalium L	181 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 12 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gover medianen for grøntsager (median 0,8 g)
Kostfibre1,3 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 6,2 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 348 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,58 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.132 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Maier
Stregkode: 4003691005640
Mængde: 330 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Agurksalater
Emballage: Glass
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gurken, Paprika, Karotten, _Sellerie_, Zwiebeln, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz, Süßungsmittel: Natriumsaccharin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Amerikkalainen Kurkkusalaatti FELIX	18	0,5 g	3,3 g	0 g
Spreewald Salat Spreewald Rabe	34	0,5 g	7,1 g	0,1 g
Genusswelt Gurkensalat Genusswelt	46	0,5 g	8,5 g	1 g
Klarer Gurkensalat Chef Select	55	0,5 g	8 g	2,1 g
ALDI KING'S CROWN GEMÜSE Gurkensalat nach dänischer Art 670g 1.29€ 1kg 3.58€ Aldi	59	0,6 g	13 g	0,5 g
Salade de concombre à l'aneth Manor	62	0,7 g	2,8 g	5,2 g
Salade de comcombre Lidl	71	0,8 g	1,6 g	6,6 g
Cucumber Salad with Dill Dressing Lidl	72	0,7 g	8,7 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4003691005640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.