Hvor mange kalorier er der i Pur bio Hafer?

100 g Pur bio Hafer har 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Pur bio Hafer?

Pur bio Hafer indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pur bio Hafer?

Pur bio Hafer har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pur bio Hafer?

Pur bio Hafer indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pur bio Hafer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (6.200.000 % DV), mangan (26 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pur bio Hafer?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pur bio Hafer

Emballeret produkt Drikkevarer Natumi

Pur bio Hafer indeholder 39 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 1.483 produkter.

100 g giver 6.200.000 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for mangan og 10 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

8 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	39 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,8 mg	1 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	22,1 mg	5 %
Phosphor L	62,8 mg	5 %
Kalium L	52,1 mg	1 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,091 mg	10 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	0,44 µg	0,8 %
Jod L	9.300.000 µg	6.200.000 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gunder medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Kostfibre0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for drikkevarer (median 4,1 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Natumi
Stregkode: 9020200035856
Kategori: Havredrik
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, whole grain OATS (12%), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
K-take it veggie Organic Oats Vanilla Drink K-take it veggie	39	0,5 g	6,8 g	1,2 g
Bebida de avena con calcio (Lait d'avoine) soria natural	39	1,1 g	6,3 g	0,95 g
Bebida de avena y miel Santal	39	0,6 g	7,8 g	0,5 g
Bebida de avena ecológica con calcio SORIA NATURAL S.A.	39	0,7 g	7,4 g	0,7 g
Bio bebida de avena Oatly EMEA AB	39	1,1 g	7,2 g	0,5 g
Organic Oat Milk Oatly	39	1,1 g	7,2 g	0,5 g
Oatly Økologisk Havre Drikk Oatly	39	1,1 g	7,2 g	0,5 g
Bio Hafer Vemondo	39	0,7 g	5,8 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9020200035856. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.