Pupusas Queso con Rajas
Emballeret produkt Andre fødevarer Del Real
Pupusas Queso con Rajas indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 290 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 27 % af referenceindtaget for Vitamin E, 27 % af referenceindtaget for calcium og 19 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 200 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 4,8 g | 24 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 20,7 mg | 7 % |
| Natrium L | 338 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 18,6 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,69 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 65 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 345 mg | 27 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 56,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 147 mg | 12 % |
| Kalium L | 148 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Jod L | 10,8 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter0,69 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium338 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand35,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 35,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Del Real
- Stregkode
- 0829793061612
- Mængde
- 1446 g
- Portion på emballagen
- 145 g
- Kategori
- Andre fødevarer
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole cooked corn, water, canola oil, potato (potato flakes, dehydrated), cultured dextrose, salt, lime, Monterey Jack (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), green chilies (green chilies, citric acid), jalapeno peppers (jalapeno peppers, water, vinegar, salt), modified corn starch.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieKartoffelSaltMælkEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| putenschnitzel primana | 200 | 19 g | 11 g | 9 g |
| Sunchang Gochujang Daesang | 200 | 5 g | 45 g | 0 g |
| Awesome Antipasti Morrisons | 200 | 1,5 g | 2,1 g | 20 g |
| Chick Breast Chunks Pinty's Gluten Free | 200 | 12 g | 23 g | 7 g |
| Coeurs en chocolat Laura Secord | 200 | 2 g | 21 g | 12 g |
| Hashbrowns Food Lion | 200 | 1,7 g | 23,3 g | 10 g |
| Saury Eco Food | 200 | 22 g | 0 g | 12 g |
| Penne Ancient harvest | 200 | 4 g | 42 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0829793061612. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.