Hvor meget protein er der i Pumpkin?

Pumpkin indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin?

Pumpkin har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin?

Pumpkin indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pumpkin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (21 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pumpkin?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pumpkin

Emballeret produkt Drikkevarer Ryneczek Lidla

Pumpkin indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 33 kcal pr. 100 g på tværs af 19 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

1 gprotein

6,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,7 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	43,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,2 mg	3 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	38,7 mg	3 %
Kalium L	396 mg	8 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	0,3 µg	0,6 %
Jod L	0,19 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,017 g
Polyumættet fedt L	0,098 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,061 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,036 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.040 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ryneczek Lidla
Stregkode: 20419493
Mængde: 1194 g
Kategori: Græskar
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pumpkin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Calabaza bambino La Cuerva	26	1 g	6,5 g	0,7 g
Тиква варена Денито	27	1,1 g	5,3 g	0,08 g
Calabaza Bellavit	28	5 g	5 g	0,1 g
All natural pumpkin Mw Polar	29	0 g	6,4 g	0 g
Festival, pumpkin Festival	33	1,6 g	7,4 g	0,41 g
Organic Pumpkin Sprouts	33	0,83 g	8,3 g	0 g
Calabaza fresca pelada y troceada Eroski	15	0,7 g	2,2 g	0 g
Calabaza fresca Eroski	15	0,7 g	2,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20419493. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.