Hvor mange kalorier er der i Puffs Leaf Pastries?

100 g Puffs Leaf Pastries har 545 kcal.

Hvor meget protein er der i Puffs Leaf Pastries?

Puffs Leaf Pastries indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puffs Leaf Pastries?

Puffs Leaf Pastries har 45,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 45,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puffs Leaf Pastries?

Puffs Leaf Pastries indeholder 27,3 g fedt pr. 100 g, heraf 18,2 g mættet (91 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puffs Leaf Pastries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (66 % DV), mangan (58 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin A (15 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puffs Leaf Pastries?

100 g indeholder 273 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puffs Leaf Pastries

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sweet Creations

Puffs Leaf Pastries indeholder 545 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (526 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for jod, 58 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

45,5 gkulhydrat

27,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	545 kcal
Fedt i alt L	27,3 g	35 %
Mættet fedt L	18,2 g	91 %
Kolesterol L	43,6 mg	15 %
Natrium L	273 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	45,5 g	17 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	45,5 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	135 µg	15 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	44,5 mg	11 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	99,3 µg	66 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,6 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,2 g)
Sukkerarter45,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 22 g)
Fedt27,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 29,7 g)
Mættet fedt18,2 gover medianen for sweets og desserter (median 16 g)
Natrium273 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 360 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	34,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sweet Creations
Stregkode: 0626476020122
Mængde: 500 g
Kategori: Palmiers
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHEAT FLOUR, BUTTER, FILTERED WATER, SUGAR, SALT CONTAINS: MILK PRODUCTS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le palmier Bjorg	546	7 g	61 g	30 g
Palmiers feuilletés simplement Bon et Bio	546	6,9 g	61 g	30 g
Palmiers feuilletés Saint Aubert	546	5,8 g	61,8 g	30 g
Palmiers feuilletes au chocolat au lait Saint Aubert	546	6,1 g	61 g	30 g
Le reflexe bio - Palmiers Belle France	546	6,9 g	61 g	30 g
Palmeritas IMP VDB	544	4,9 g	56 g	33 g
Palmiers Serebis	544	4,9 g	56 g	33 g
Palmiers Feuilletés Spanico	544	4,9 g	56 g	33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0626476020122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.