Provolone Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Land O Lakes
Provolone Cheese indeholder 348 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 23 g (23 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).
100 g giver 50 % af referenceindtaget for calcium, 29 % af referenceindtaget for Vitamin A og 27 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 348 kcal | |
| Fedt i alt L | 26,1 g | 33 % |
| Mættet fedt L | 17,4 g | 87 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 65 mg | 22 % |
| Natrium L | 696 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26,1 g | 52 % |
| Vitamin A L | 261 µg | 29 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,09 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 652 mg | 50 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 97,3 mg | 8 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 40,3 µg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Fedt 69 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
- Fedt26,1 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
- Mættet fedt17,4 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
- Natrium696 mgover medianen for mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 89,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 348 kcal | 348 kcal |
| Protein | 26,1 g | 26,1 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 26,1 g | 26,1 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | i.o. |
| Natrium | 707 mg | 696 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Land O Lakes
- Stregkode
- 0034500446716
- Portion på emballagen
- 1 SLICE (23 g)
- Kategori
- Oste
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Deli Style Colby Jack hyVee | 348 | 21,7 g | 0 g | 30,4 g |
| Ser Kurpiowski porcjowany Mlekpol | 348 | 26 g | 0 g | 27,2 g |
| Smoked German cheese Morrisons | 348 | 21,8 g | 3,5 g | 27,3 g |
| Edel de Cleron Jean Perrin | 348 | 17 g | 1 g | 31 g |
| Monterey jack cheese with jalapeno peppers, pepper jack 365 Everyday Value | 348 | 21,7 g | 0 g | 26,1 g |
| Deli style muenster sliced cheese Adusa Distribution LLC | 348 | 21,7 g | 0 g | 30,4 g |
| Muenster H-E-B | 348 | 21,7 g | 0 g | 30,4 g |
| Castle wood reserve, provolone cheese sliced, natural smoked Castle Good | 348 | 21,7 g | 0 g | 26,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2756092. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0034500446716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.