Hvor mange kalorier er der i Powerlinse Protein Aufstrich?

100 g Powerlinse Protein Aufstrich har 136 kcal.

Hvor meget protein er der i Powerlinse Protein Aufstrich?

Powerlinse Protein Aufstrich indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Powerlinse Protein Aufstrich?

Powerlinse Protein Aufstrich har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Powerlinse Protein Aufstrich?

Powerlinse Protein Aufstrich indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Powerlinse Protein Aufstrich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (39 % DV), kobber (28 % DV), mangan (27 % DV), jern (19 % DV) og magnesium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Powerlinse Protein Aufstrich?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Powerlinse Protein Aufstrich

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nabio

Powerlinse Protein Aufstrich indeholder 136 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 199 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin E, 28 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

10 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	3,5 g	7 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	61,6 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57,3 mg	4 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	68,8 mg	16 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	10,7 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,1 g)
Kostfibre5,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3,8 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Fedt12 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Natrium600 mgover medianen for sweets og desserter (median 540 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nabio
Stregkode: 8013881020779
Mængde: 140 g
Kategori: Smørbare linser
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Linsen gelb* 33 %, Wasser, Sojabohnen* 18 %, Sonnenblumenöl*, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen*, Salz), Agavendicksaft*, Orangensaftkonzentrat*, Meersalz, Curry* (enthält Senfmehl*), Ingwer*, Kurkuma* 0,3 %, Zwiebel*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Kardamom* *aus kontrolliert biologischem Anbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Houmous de lentiles aux tomates sechees Cruscana	141	6,3 g	10 g	7,4 g
Veganer Aufstrich fruchtige Linse Spar Veggie	121	7,7 g	10,2 g	12,2 g
Vegane Linsencreme Pikante Paprika Vemondo	154	3,5 g	10,8 g	10,2 g
Linzencurry Your Organic Nature	159	4,1 g	14,3 g	5,9 g
Tartinade lentilles beluga balsamiques Tartex	163	4,4 g	11 g	10 g
Linsenathlet Kurkuma Gelbe Linse Mango Protein Aufstrich Nabio	164	6 g	8,1 g	11 g
Linzenspread Allos	165	4,4 g	10,6 g	10,4 g
Linsenpesto Paprika Vemondo	170	3,9 g	9,8 g	11,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8013881020779. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.