Pousse de Haricot Mungo
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour Classic
Pousse de Haricot Mungo indeholder 19 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0,1 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (22 kcal pr. 100 g).
100 g giver 20 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for chlorid og 11 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 19 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,4 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,041 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,074 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,8 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 7,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 18,8 mg | 2 % |
| Kalium L | 52,9 mg | 1 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,054 mg | 2 % |
| Selen L | 11,1 µg | 20 % |
| Jod L | 16,6 µg | 11 % |
| Chlorid L | 404 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 71 %
- Alkohol 0,1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium296 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 204 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 92,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour Classic
- Stregkode
- 3560071452445
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Bønner (med bælg)
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, pousses de haricot mungo, sucre, vinaigre de vin blanc, sel, acidifiant : acide citrique, antioxydant : acide ascorbique, arôme nature d'estragon avec autres arômes naturels.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pousse de haricot mungo Minerve | 19 | 1,5 g | 2 g | 0,2 g |
| Pousses Haricots Mungo Avril | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Pousses de Haricot Mungo Avril | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Pousses de haricots mungo Auchan | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Pousse de haricots mungo Belle France | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Pousses de haricots Mungo Belle France | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Pousses de soja Minerve | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Pousses de haricots mungo Priméal | 19 | 2,2 g | 1,1 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071452445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.