Hvor mange kalorier er der i Pommes et figues?

100 g Pommes et figues har 344 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes et figues?

Pommes et figues indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes et figues?

Pommes et figues har 60,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,9 g kostfibre og 48,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes et figues?

Pommes et figues indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pommes et figues?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (15 % DV) og mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pommes et figues?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes et figues

Emballeret produkt Andre fødevarer Il Etait Un Fruit

Pommes et figues indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

60,8 gkulhydrat

6,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	60,8 g	22 %
Kostfibre L	10,9 g	39 %
Sukkerarter i alt L	48,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,3 mg	2 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	19,2 mg	5 %
Phosphor L	37,9 mg	3 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	3,1 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre10,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter48,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,054 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Il Etait Un Fruit
Stregkode: 3770001230351
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Pommes (70%), figues (20%), noix (10%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Norwegia Tine	344	27 g	0 g	26 g
Norvegia Tine	344	27 g	0 g	26 g
Crème de riz fraise JP	344	6,6 g	78,3 g	0,5 g
Norvegia Gulost Tine	344	27 g	0 g	26 g
Creme de riz T JPnutrition	344	6,5 g	78 g	1 g
Spécialité du Moulin au Curcuma Moulin des moines	344	14,1 g	67 g	2,1 g
Gummidrops Waldmeister-Zitrone Em-eukal	344	0 g	84 g	0 g
Fit Vanilla Natural Mojo	344	50,5 g	20,3 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770001230351. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.