Hvor mange kalorier er der i Pommes Dauphine?

100 g Pommes Dauphine har 267 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 334 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes Dauphine?

Pommes Dauphine indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes Dauphine?

Pommes Dauphine har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes Dauphine?

Pommes Dauphine indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pommes Dauphine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (53 % DV), chlorid (30 % DV), mangan (26 % DV), jod (18 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pommes Dauphine?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes Dauphine

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour

Pommes Dauphine indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 334 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (273 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Vitamin E, 30 % af referenceindtaget for chlorid og 26 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

28 gkulhydrat

15 gfedt

334kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	49,6 mg	17 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	22,7 µg	3 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	7,9 mg	53 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	28,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Jern L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,61 mg	26 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	27,5 µg	18 %
Chlorid L	693 mg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,2 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4 g)
Fedt15 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 16 g)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,2 g
Polyumættet fedt L	7,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,035 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560070262595
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Dauphiner, frosset
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

rehydrated potatoes 48.7% (water, potato flakes), wheat flour, sunflower oil 12.9%, eggs 12.7%, wheat starch, dehydrated potatoes, salt, white pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Hvedemel Solsikkeolie Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pommes de terre dauphines 1kg U	268	4,2 g	29 g	15 g
Pommes dauphines Leader Price	268	4 g	26 g	17 g
Pom'Dauphines 500g Saint Eloi	273	4 g	26,7 g	16 g
Pommes Dauphines 500g Netto	273	4 g	27 g	16 g
Pommes Dauphines aux Cèpes Picard	261	5,9 g	17,1 g	18,3 g
Pommes Dauphine Marque Repère	274	4,3 g	28 g	15 g
Pommes Dauphines Casino	260	5,2 g	25 g	15 g
Pommes Dauphines Belle France	259	3,9 g	25,6 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560070262595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.