Hvor mange kalorier er der i Polenta Taragna?

100 g Polenta Taragna har 348 kcal.

Hvor meget protein er der i Polenta Taragna?

Polenta Taragna indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polenta Taragna?

Polenta Taragna har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Polenta Taragna?

Polenta Taragna indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,68 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Polenta Taragna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (28 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), mangan (19 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Polenta Taragna?

100 g indeholder 3,7 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polenta Taragna

Emballeret produkt Drikkevarer Molino Peila

Polenta Taragna indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for kobber, 27 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

67,9 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	348 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0,68 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3,7 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	67,9 g	25 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	43,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	69,9 mg	17 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	1,1 µg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt3,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,68 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium3,7 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	67,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Molino Peila
Stregkode: 8009149001154
Mængde: 500 g
Kategori: Farina per polenta taragna
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FARINA DI MAIS 70%, FARINA DI GRANO SARACENO 30%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farina per polenta taragna Molino Filippini	367	6,7 g	76,7 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8009149001154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.