Hvor mange kalorier er der i Polenta savoyarde?

100 g Polenta savoyarde har 344 kcal.

Hvor meget protein er der i Polenta savoyarde?

Polenta savoyarde indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polenta savoyarde?

Polenta savoyarde har 69,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Polenta savoyarde?

Polenta savoyarde indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Polenta savoyarde?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (28 % DV), mangan (22 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Folat (B9) (18 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Polenta savoyarde?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polenta savoyarde

Emballeret produkt Andre fødevarer Saveurs des Alpes

Polenta savoyarde indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 22 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

69,5 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	17,9 mg	6 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	69,5 g	25 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0,01 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	2,5 µg	0,3 %
C-vitamin L	9,3 mg	10 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	73,6 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	59,8 mg	14 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	3 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,1 g)
Kostfibre3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,4 g)
Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,3 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 376 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	183 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saveurs des Alpes
Stregkode: 3760150330453
Mængde: 350g
Kategori: Polenta
Emballage: fr:boite-en-carton
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de maïs pré cuite, lard grillé, tomates, oignons, ciboulette, persil déshydraté, bouillon de légumes, sel, dextrose de blé, extraits de levure, concentré de carottes, huile de tournesol, livèche, persil, ail, arôme, épices, carottes, acide citrique, extraits d'épices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Salt Gær Solsikkeolie Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Polenta au beaufort SAVEURS DES ALPES	344	9,1 g	69,5 g	3,3 g
Polenta aux cèpes Naturalmente	345	8,5 g	73 g	3,5 g
Preparato per polenta con porcini Molino Filippini	347	8,3 g	74 g	1,3 g
Polenta con formaggi alla valdostana Arnaboldi	349	10,8 g	63,5 g	4,3 g
Panzani Mălai pentru mămăliga Panzani	351	7,3 g	74,8 g	1,3 g
Polenta Lidl	355	10,9 g	67,5 g	4 g
ArnaboldIGPolenta con funghIGPorcini alla trentina arnaboldi	361	9,7 g	65,7 g	5,1 g
Polenta Rapunzel	361	7 g	77 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760150330453. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.