Hvor mange kalorier er der i Pizza Vegetariana?

100 g Pizza Vegetariana har 235 kcal. Serving, 58 g (58 g): ca. 136 kcal.

Indeholder Pizza Vegetariana meget protein?

Pizza Vegetariana indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 58 g (58 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pizza Vegetariana?

Pizza Vegetariana har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pizza Vegetariana?

Pizza Vegetariana indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pizza Vegetariana?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), chlorid (33 % DV), Vitamin B12 (30 % DV), kobber (22 % DV) og selen (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pizza Vegetariana?

100 g indeholder 351 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pizza Vegetariana

Emballeret produkt Måltider og disketter PF Listo!

Pizza Vegetariana indeholder 235 kcal pr. 100 g. Serving, 58 g (58 g) giver ca. 136 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for chlorid og 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

235kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

28,6 gkulhydrat

8,2 gfedt

136kcal i serving, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	235 kcal
Fedt i alt L	8,2 g	11 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Transfedt L	0,2 g
Kolesterol L	24,8 mg	8 %
Natrium L	351 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	28,6 g	10 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0,66 g	1 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	54,6 µg	6 %
C-vitamin L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,72 µg	30 %
Calcium L	187 mg	14 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	39,6 mg	9 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	11,1 µg	20 %
Jod L	28,2 µg	19 %
Chlorid L	753 mg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,6 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt8,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt3,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium351 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	2,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PF Listo!
Stregkode: 7801930013282
Mængde: 465 g
Portion på emballagen: 58 g
Kategori: Pizzas vegetarianas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo (gluten), agua, queso mozzarella, champiñones, queso gauda, aceitunas negras, pimentón rojo, aceite de soya, sal, azúcar, aceite de maravilla, aceite de canola, levadura, tripolifosfato de sodio, carbonato de calcio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Sukker Solsikkeolie Rapsfrøolie Gær

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7801930013282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.