Wie viele Kalorien hat Pizza Vegetariana?

100 g Pizza Vegetariana haben 235 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 136 kcal.

Ist Pizza Vegetariana proteinreich?

Pizza Vegetariana enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Vegetariana?

Pizza Vegetariana hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Vegetariana?

Pizza Vegetariana enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Vegetariana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Chlorid (33 % DV), Vitamin B12 (30 % DV), Kupfer (22 % DV) und Selen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Vegetariana?

100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Vegetariana

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte PF Listo!

Pizza Vegetariana enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Chlorid und 30 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

235kcal pro 100 g

11,6 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

8,2 gFett

136kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0,2 g
Cholesterin L	24,8 mg	8 %
Natrium L	351 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,66 g	1 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	54,6 µg	6 %
Vitamin C L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,72 µg	30 %
Calcium L	187 mg	14 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	39,6 mg	9 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	11,1 µg	20 %
Iodin L	28,2 µg	19 %
Chlorid L	753 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium351 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,14 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PF Listo!
Barcode: 7801930013282
Menge: 465 g
Portion laut Etikett: 58 g
Kategorie: Pizzas vegetarianas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo (gluten), agua, queso mozzarella, champiñones, queso gauda, aceitunas negras, pimentón rojo, aceite de soya, sal, azúcar, aceite de maravilla, aceite de canola, levadura, tripolifosfato de sodio, carbonato de calcio.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Hefe

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7801930013282. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.