Hvor mange kalorier er der i Pitted Dates Fresh Medjool?

100 g Pitted Dates Fresh Medjool har 275 kcal. Serving, 2 dates, 40 g (40 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Pitted Dates Fresh Medjool?

Pitted Dates Fresh Medjool indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 dates, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pitted Dates Fresh Medjool?

Pitted Dates Fresh Medjool har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 62,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pitted Dates Fresh Medjool?

Pitted Dates Fresh Medjool indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,075 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pitted Dates Fresh Medjool?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (2.778 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), kalium (14 % DV), mangan (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pitted Dates Fresh Medjool?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pitted Dates Fresh Medjool

Emballeret produkt Drikkevarer PurePalm

Pitted Dates Fresh Medjool indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 2 dates, 40 g (40 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (299 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.778 % af referenceindtaget for kobber, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

75 gkulhydrat

0 gfedt

110kcal i serving, 2 dates, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,075 g	0,4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	62,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47,5 mg	4 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	62 mg	5 %
Kalium L	650 mg	14 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	25 mg	2.778 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Kostfibre7,5 gover medianen for drikkevarer (median 7,3 g)
Sukkerarter62,5 gunder medianen for drikkevarer (median 63,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Mættet fedt0,075 gunder medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium39 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	89 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PurePalm
Stregkode: 0852160007081
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 2 dates (40 g)
Kategori: Dadler
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dates

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Pitted Dates UNION MARKET	275	2,5 g	72,5 g	0 g
Pitted Deglet Dates simple truth organic	275	2,5 g	75 g	0 g
California Whole Dates Sun Date	275	2,5 g	75 g	0 g
Ajwa Dates Jomara	275	2,5 g	65 g	1 g
Mazafati Dates CEDAR PHOENICIA	275	0 g	75 g	0 g
Pitted Medjool Dates Sundate	275	2,5 g	75 g	0 g
Amazing coachella, medjool dates Amazing Coachella	275	2,5 g	72,5 g	0 g
Dates Deglet Nour Achifaa	275	2 g	72,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0852160007081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.