Hvor meget protein er der i Pita-Brot?

Pita-Brot indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pita-Brot?

Pita-Brot har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pita-Brot?

Pita-Brot indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pita-Brot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (80 % DV), kobber (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), selen (15 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pita-Brot?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pita-Brot

Emballeret produkt Drikkevarer Liakada

Pita-Brot indeholder 256 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).

100 g giver 80 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

52 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	256 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0,7 g	1 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0,074 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	61,9 mg	15 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	21,4 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre5,8 gover medianen for drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt1,1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand25,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	49,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	25,2 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Liakada
Stregkode: 4013200115203
Mængde: 265 g
Kategori: Pitas
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Wasser, jodiertes Speisesalz, Hefe, Branntweinessig, Zucker, _Weizenmalzmehl_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Eddike Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Eridanous greek style pita bread Eridanous	256	8,4 g	46 g	4 g
Pitabröd Fontana	256	11 g	47 g	2,3 g
Pita Bread Original Pockets Trader Joe's	256	9,3 g	53,5 g	0 g
Simply Baked pita Joseph’s	256	10,3 g	41 g	5,1 g
Brown Pitta Breads Rowan Hill Bakery	256	11 g	48 g	1,1 g
Soft pitta Warburtons	256	10,9 g	47,4 g	2 g
Soft pittas Warburtons	256	11 g	47,5 g	2,1 g
Pocket Pita Wheat Schwebel's	255	10,6 g	53,2 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4013200115203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.