Hvor mange kalorier er der i Pita Bread?

100 g Pita Bread har 252 kcal. Serving, 1 piece, 50 g (50 g): ca. 126 kcal.

Hvor meget protein er der i Pita Bread?

Pita Bread indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 1 piece, 50 g (50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pita Bread?

Pita Bread har 48,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pita Bread?

Pita Bread indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,22 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pita Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (607.639 % DV), mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (65 % DV), kobber (24 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pita Bread?

100 g indeholder 66,4 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pita Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Roman's Bakehouse

Pita Bread indeholder 252 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 50 g (50 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 607.639 % af referenceindtaget for Vitamin A, 68 % af referenceindtaget for mangan og 65 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

48,3 gkulhydrat

1,3 gfedt

126kcal i serving, 1 piece, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,22 g	1 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0,018 mg	0 %
Natrium L	66,4 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	48,3 g	18 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	5.468.750 µg	607.639 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	54 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	58,8 mg	14 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre5,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,22 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium66,4 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand34,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	34,3 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetaljer

Mærke: Roman's Bakehouse
Stregkode: 0820581578275
Portion på emballagen: 1 piece (50 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour (flour, ascorbic acid, amylase), water, cultured wheat flour, yeast, salt, vinegar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lightly Seeded Loaf Tesco	252	8,9 g	43,9 g	3 g
Milk Bread The Health Factory	252	11,6 g	44,4 g	3,2 g
Tost pełnoziarnisty Pano	252	9,6 g	43,5 g	2,2 g
Pane Morbidissimo Mondo Natura	252	8,3 g	48,8 g	3,2 g
Baguettes Wit De Afbakker	252	8,7 g	50 g	1 g
Thins Soft Wholemeal Tip Top Bakery	253	10,5 g	40,8 g	3,3 g
Semmeli ballons michette Migros	253	10 g	48 g	1,5 g
Boeren Campagne Bruin Brood Delhaiz	253	12 g	52,3 g	0,33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0820581578275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.