Indeholder Pistazien meget protein?

Pistazien indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistazien?

Pistazien har 9,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistazien?

Pistazien indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistazien?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (143 % DV), Vitamin B6 (75 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), mangan (53 % DV) og phosphor (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistazien?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistazien

Emballeret produkt Drikkevarer K-Bio Organic

Pistazien indeholder 591 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (608 kcal pr. 100 g).

100 g giver 143 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 64 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

591kcal pr. 100 g

21 gprotein

9,7 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	591 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	9,7 g	4 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	75 %
Folat (B9) L	50 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	471 mg	38 %
Kalium L	1.005 mg	21 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	30,4 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 23 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 10 g)
Sukkerarter6,4 gunder medianen for drikkevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt6,6 gover medianen for drikkevarer (median 6,3 g)
Natrium600 mgover medianen for drikkevarer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	154 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Bio Organic
Stregkode: 4063367097737
Mængde: 150g
Kategori: Pistacienødder, brændte
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pistazien (98,5 %), Salz (1,5 %)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pistachos tostados El Corte Inglés	592	23 g	6,3 g	50 g
Pistachos tostados El Corte Inglés	592	23 g	6,3 g	50 g
Pistachos tostados y salados El Corte Inglés	592	23 g	6,3 g	50 g
Pistachos tostados sin sal xxl Wonderful	590	21 g	18 g	46 g
Pistache Delhaize	593	21 g	13 g	49 g
Pistacho tostado sin sal Alteza	594	23 g	15 g	47 g
Pistache manzanares	594	21,2 g	24,1 g	50 g
Pistacho tostado sin sal añadida Eliges	594	23 g	15 g	47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367097737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.