Hvor mange kalorier er der i Pistachios?

100 g Pistachios har 620 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 310 kcal.

Indeholder Pistachios meget protein?

Pistachios indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den nederste fjerdedel (median 21,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachios?

Pistachios har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachios?

Pistachios indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.157.333 % DV), kobber (143 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV) og mangan (54 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachios?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistachios

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande President's Choice

Pistachios indeholder 620 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.157.333 % af referenceindtaget for jod, 143 % af referenceindtaget for kobber og 76 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pr. 100 g

20 gprotein

24 gkulhydrat

50 gfedt

310kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	620 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	474 mg	38 %
Kalium L	1.012 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Jod L	1.736.000 µg	1.157.333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 21,6 g)
Kostfibre8 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 10 g)
Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6,7 g)
Fedt50 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 49 g)
Natrium640 mgover medianen for krydderurter og -genstande (median 533 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	155 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: President's Choice
Stregkode: 0060383146702
Mængde: 2.5 lb
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Saltet pistacienødder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_PISTACHIOS_, SALT. MAY CONTAIN OTHER TREE NUTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pistache Walima	620	22 g	19,4 g	52,3 g
Pistaches grillées et salées Vervaardigd door	620	24 g	13 g	48 g
Pistaches coque grillees salées O'Régal	620	22 g	19,4 g	52,9 g
Pistache grillee salee sachet O'Régal	620	22 g	19,4 g	52,9 g
Dry roasted & salted in-shell pistachios Joe's	620	22 g	26 g	48 g
Roasted & Salted Pistachios Snackrite	620	23,3 g	11,7 g	50 g
Roasted Pistachios Irresistible	620	22 g	26 g	48 g
Pistaches grillées et salées Tramier	620	26 g	6,5 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0060383146702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.