Hvor mange kalorier er der i Piperade Basquaise Ian?

100 g Piperade Basquaise Ian har 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Piperade Basquaise Ian?

Piperade Basquaise Ian indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Piperade Basquaise Ian?

Piperade Basquaise Ian har 8,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Piperade Basquaise Ian?

Piperade Basquaise Ian indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Piperade Basquaise Ian?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (39 % DV) og Vitamin E (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Piperade Basquaise Ian?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Piperade Basquaise Ian

Emballeret produkt Måltider og disketter Iam

Piperade Basquaise Ian indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for c-vitamin og 25 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

88kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

8,4 gkulhydrat

5,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	8,4 g	3 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Tilsat sukker L	2,7 g	5 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
C-vitamin L	35,2 mg	39 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	24,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,1 mg	0,7 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	24 mg	2 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,1 mg	1 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Jod L	10,4 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gover medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,2 g)
Fedt5,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,2 g)
Natrium372 mgover medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,08 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	438 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iam
Stregkode: 8410416551201
Mængde: 550 g
Kategori: Basque- stil piperade
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomate, poivron, oignon, huile de tournesol, sucre, sel et acidifiant : acide citrique. Peut contenir des traces de laitit de céleri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Solsikkeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Piperade Arnabar	90	2,1 g	8,4 g	4,4 g
la piperade Maison Rivière	96	0,8 g	1 g	9,4 g
Piperade 650G Les Mets De Provence	96	0,8 g	1 g	9,4 g
Piperade basquaise tomates🍅 et duo de poivrons au piment d'Espelette Monoprix	80	1,1 g	4,2 g	6,2 g
Piperade - au piment d'Espelette Auchan	77	1,4 g	4,9 g	5 g
Piperade au Piment d'Espelette Louis Martin	77	1,4 g	4,9 g	5 g
Piperade basquaise Monoprix	77	1,4 g	4,9 g	5 g
Pipérade basquaise bio Baionade	75	1,5 g	7,7 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410416551201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.