Hvor mange kalorier er der i Pinda's Ongezouten?

100 g Pinda's Ongezouten har 614 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 184 kcal.

Indeholder Pinda's Ongezouten meget protein?

Pinda's Ongezouten indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinda's Ongezouten?

Pinda's Ongezouten har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinda's Ongezouten?

Pinda's Ongezouten indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 7,7 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinda's Ongezouten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (81.250 % DV), Biotin (B7) (233 % DV), Vitamin E (65 % DV), mangan (62 % DV) og selen (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinda's Ongezouten?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pinda's Ongezouten

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Duyvis

Pinda's Ongezouten indeholder 614 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 184 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81.250 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 233 % af referenceindtaget for Biotin (B7) og 65 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

614kcal pr. 100 g

27 gprotein

11 gkulhydrat

52 gfedt

184kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	614 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	7,7 g	39 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9,8 mg	65 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	13.000 mg	81.250 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Biotin (B7) L	70 µg	233 %
Folat (B9) L	91,3 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58,3 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	204 mg	49 %
Phosphor L	417 mg	33 %
Kalium L	716 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	30,7 µg	56 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre6,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt7,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Duyvis
Stregkode: 8710398159298
Mængde: 235 Gram
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Jordnødder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pinda

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashew Erdnuss Mix Hot Chili K-Classic	614	21 g	17 g	50 g
Tasty Peanuts Tasties	614	24,7 g	22,7 g	47,1 g
KINGSIZE PEANUTS Salted Snacks of The World	614	24,6 g	11,1 g	50,6 g
Amendoins com casca torrado Continente	614	25 g	10 g	51 g
Arachidi al naturale sgusciate e tostate biologiche Coop	614	29 g	8,5 g	50 g
Best peanuts with paprika Best Foods	614	27,2 g	17,2 g	50 g
Erdnüsse ültje	614	24 g	11 g	50 g
Erdnüsse geröstet gesalzen XOX	614	28 g	5,9 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710398159298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.