Hvor mange kalorier er der i Pindakaas?

100 g Pindakaas har 607 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 91 kcal.

Indeholder Pindakaas meget protein?

Pindakaas indeholder 25,3 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas?

Pindakaas har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas?

Pindakaas indeholder 47,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (60 % DV), mangan (55 % DV), selen (50 % DV), kobber (46 % DV) og magnesium (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas

Emballeret produkt Mælk og æg Albert Heijn

Pindakaas indeholder 607 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 55 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

607kcal pr. 100 g

25,3 gprotein

16 gkulhydrat

47,3 gfedt

91kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	607 kcal
Fedt i alt L	47,3 g	61 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	8,7 g	31 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	4,6 g	9 %
Protein L	25,3 g	51 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,9 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	172 mg	41 %
Phosphor L	362 mg	29 %
Kalium L	634 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	27,4 µg	50 %
Jod L	24,1 µg	16 %
Chlorid L	514 mg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,3 gover medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt47,3 gunder medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt8,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium340 mgover medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	23,1 g
Polyumættet fedt L	11,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,036 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	11,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587197004
Mængde: 350g
Portion på emballagen: 1 portion (15 g)
Kategori: Jordnøddesmør
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% pinda, rietsuiker, geheel gehard plantaardig vet (raap, kokos), arachideolie, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Meridian crunchy peanut butter Meridian	607	26 g	16 g	47,3 g
Sweet&Salty peanut butte - Pip&Nut - Pip&Nut - Pip&Nut Pip & Nut	607	21,3 g	16,7 g	51,3 g
Pasta de Maní natural entrenuts	607	25,3 g	14 g	50 g
Pindakaas Helaes	607	27,3 g	12 g	47,3 g
Crema de Cacahuete Cremosa MERCADONA	607	30 g	12 g	46,7 g
Peanut Power Felix	607	26,7 g	12 g	48,7 g
Peanut Butter Grand Dessa	607	28,7 g	12,7 g	47,3 g
Essential Waitrose Wholenut Peanut Butter Essential Waitrose	607	26,3 g	11,8 g	48,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587197004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.