Indeholder Pilz Mix meget protein?

Pilz Mix indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 19,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pilz Mix?

Pilz Mix har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pilz Mix?

Pilz Mix indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pilz Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV) og Niacin (B3) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pilz Mix?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pilz Mix

Emballeret produkt Grøntsager Reishunger

Pilz Mix indeholder 282 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (282 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 35 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pr. 100 g

19 gprotein

30 gkulhydrat

2,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	282 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,32 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	85,6 mg	7 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gunder medianen for grøntsager (median 19,5 g)
Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 11 g)
Fedt2,2 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Mættet fedt0,32 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Natrium12 mgunder medianen for grøntsager (median 16,5 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Reishunger
Stregkode: 4260757836734
Mængde: 30 g
Kategori: Svampe, tørrede
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pilze in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kräuterseitling*, Shiitake*, Judasohr*). *aus kontrolliert biologischem Anbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bolets et cèpes Carrefour	283	22 g	20 g	5,5 g
Bolets et cèpes séchés Sabarot	281	22 g	25 g	3 g
Funghi misti con porcini Selex	281	1,5 g	1,1 g	29 g
Champignons séchés EAGLOBE	280	19,9 g	26,4 g	2,2 g
Gedroogde paddenstoelen shiitake Wohlrab	285	20,9 g	27,4 g	2,3 g
Misto funghi secchi con porcini Eurospin	279	27,9 g	21 g	3,6 g
Funghi porcini secchi (speciali) Despar	286	41 g	16 g	4,6 g
Morel dried gourmet mushrooms Ostrom's	286	14,3 g	42,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260757836734. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.