Hvor mange kalorier er der i Pieprz syczuański?

100 g Pieprz syczuański har 345 kcal.

Indeholder Pieprz syczuański meget protein?

Pieprz syczuański indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pieprz syczuański?

Pieprz syczuański har 37,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25,9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pieprz syczuański?

Pieprz syczuański indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pieprz syczuański?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (570 % DV), kobber (108 % DV), jern (94 % DV), magnesium (45 % DV) og Pantothensyre (B5) (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pieprz syczuański?

100 g indeholder 19,2 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pieprz syczuański

Emballeret produkt Grøntsager Flavora

Pieprz syczuański indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 570 % af referenceindtaget for mangan, 108 % af referenceindtaget for kobber og 94 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

37,7 gkulhydrat

10,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	4,8 g	24 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	19,2 mg	0,8 %
Kulhydrat i alt L	37,7 g	14 %
Kostfibre L	25,9 g	93 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	450 mg	35 %
Jern L	17 mg	94 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	1.430 mg	30 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,97 mg	108 %
Mangan L	13,1 mg	570 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	300 mg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre25,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt10,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium19,2 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,59 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	576 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Flavora
Stregkode: 5905913524511
Mængde: 25 g
Kategori: Sichuan pepper
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pieprz syczuański

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sichuanpeppar EAGLOBE	316	6,7 g	66,5 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5905913524511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.