Hvor mange kalorier er der i Pieczarki marynowane?

100 g Pieczarki marynowane har 27 kcal. Serving, 420.0 g (420 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,1 g i serving, 420.0 g (420 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pieczarki marynowane?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (19 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) og Niacin (B3) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pieczarki marynowane?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pieczarki marynowane

Emballeret produkt Sweets og Desserter Freshona

Pieczarki marynowane indeholder 27 kcal pr. 100 g. Serving, 420.0 g (420 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for kobber, 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

2,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

113kcal i serving, 420.0 g (420 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	27 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0,95 g	2 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,022 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	49,3 mg	4 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	10,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 20 %
Alkohol 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,043 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	416 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,2 g
Alkohol L	0,035 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 4335619040595
Mængde: 695g
Portion på emballagen: 420.0 g
Kategori: Pieczarki marynowane
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

50% pieczarki, woda, ocet spirytusowy, 5% marchew, 4% cebula, cukier, sól, przyprawy, gorczyca, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; przeciwutleniacz: pirosiarczyn sodu.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Løg Sukker Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619040595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.