Hvor mange kalorier er der i Petits pois bio?

100 g Petits pois bio har 80 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Petits pois bio?

Petits pois bio indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petits pois bio?

Petits pois bio har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petits pois bio?

Petits pois bio indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petits pois bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (157 % DV), c-vitamin (34 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), kobber (14 % DV) og mangan (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petits pois bio?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petits pois bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Conserve Italia

Petits pois bio indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

100 g giver 157 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

10,9 gkulhydrat

0,4 gfedt

80kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	10,9 g	4 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	31 mg	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,056 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	23,3 mg	6 %
Phosphor L	89,9 mg	7 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	0,89 µg	2 %
Jod L	235 µg	157 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Kostfibre5,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	335 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Conserve Italia
Stregkode: 8001440131615
Mængde: 800g net 560g egoutté
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Ærter, udbælgede
Emballage: canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Petits pois* (extra-fins, très fins), eau, sel. *Produit issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petit pois très fins à l'étuvée Prince des Champs	80	4 g	13 g	0,2 g
Petit pois bio Conserve Italia	80	5,3 g	10,9 g	0,4 g
Petits pois fins Carrefour	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Petits pois Fins Carrefour	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Guisantes muy finos Carrefour	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Petits pois Moyens Carrefour	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Petits pois bien cultivés D'Aucy	80	5,2 g	11 g	0,6 g
Piselli fini Coal	80	5,4 g	10 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001440131615. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.