Hvor mange kalorier er der i Pesto de courgettes?

100 g Pesto de courgettes har 161 kcal.

Hvor meget protein er der i Pesto de courgettes?

Pesto de courgettes indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pesto de courgettes?

Pesto de courgettes har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pesto de courgettes?

Pesto de courgettes indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pesto de courgettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (985.639 % DV), Vitamin E (23 % DV), c-vitamin (15 % DV), mangan (14 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pesto de courgettes?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pesto de courgettes

Emballeret produkt Suppe og saucer Biothentic

Pesto de courgettes indeholder 161 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 369 kcal pr. 100 g på tværs af 627 produkter.

100 g giver 985.639 % af referenceindtaget for kobber, 23 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

2,3 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	161 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
C-vitamin L	13,6 mg	15 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	32 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,03 µg	1 %
Calcium L	47,7 mg	4 %
Jern L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	49,4 mg	4 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	8.871 mg	985.639 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	11,3 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,1 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,4 g)
Fedt16 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 35 g)
Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 5 g)
Natrium296 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,087 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	343 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biothentic
Stregkode: 3701424002034
Mængde: 200 g
Kategori: Pestos Formand
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Courgette 72%, huile d'olive 15%, basilic 7%, ail, parmesan (LAIT, sel, présure), sel, poivre. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Hvidløg Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hot chilli presto Filippo Berio	162	1,7 g	5,8 g	14 g
Hot Chilli Pesto Filippo Berio	162	1,7 g	5,8 g	14 g
Hot Chilli Pesto Filippo Berio	162	1,7 g	5,8 g	14 g
Hot Chilli Pesto Sacla	162	1,7 g	5,8 g	14 g
Hot Chili Pesto Filippo Berio	162	1,7 g	5,8 g	14 g
Pesto Poivrons & Aubergines Polli	160	1,1 g	8,5 g	13 g
PESTO protein puffs HALO	160	8 g	20 g	5 g
Pesto calabrese Bio organica italia	160	3 g	4,6 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701424002034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.