Hvor mange kalorier er der i pelmeni mit putenfleisch?

100 g pelmeni mit putenfleisch har 217 kcal.

Indeholder pelmeni mit putenfleisch meget protein?

Pelmeni mit putenfleisch indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i pelmeni mit putenfleisch?

Pelmeni mit putenfleisch har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pelmeni mit putenfleisch?

Pelmeni mit putenfleisch indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder pelmeni mit putenfleisch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), kobber (17 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i pelmeni mit putenfleisch?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

pelmeni mit putenfleisch

Emballeret produkt Måltider og disketter Dovgan

Pelmeni mit putenfleisch indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pr. 100 g

10 gprotein

28 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	217 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	25,9 mg	9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,8 mg	10 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	6,5 µg	4 %
Chlorid L	89,2 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt6,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	25,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,51 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dovgan
Stregkode: 4032549050921
Mængde: 900g
Kategori: Teigtasche
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WEIZENMEHL, 40% Putenfleisch, Wasser, Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Gewürze, Knoblauch, Aromen, Kartoffelstärke

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Løg Rapsfrøolie Salt Hvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4032549050921. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.