Hvor mange kalorier er der i Pechuga de pollo al corte?

100 g Pechuga de pollo al corte har 84 kcal.

Indeholder Pechuga de pollo al corte meget protein?

Pechuga de pollo al corte indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga de pollo al corte?

Pechuga de pollo al corte har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,037 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pechuga de pollo al corte?

Pechuga de pollo al corte indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pechuga de pollo al corte?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (52 % DV), Pantothensyre (B5) (24 % DV), jod (16 % DV), phosphor (15 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pechuga de pollo al corte?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pechuga de pollo al corte

Emballeret produkt Fjerkræ Hacendado

Pechuga de pollo al corte indeholder 84 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 24 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 16 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pr. 100 g

16,9 gprotein

1,3 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	84 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	60,1 mg	20 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	0,037 g	0,1 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	1,6 g	3 %
Protein L	16,9 g	34 %
Vitamin A L	7,4 µg	0,8 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,079 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,3 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	24,7 µg	16 %
Chlorid L	0,13 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,9 gunder medianen for fjerkræ (median 18,3 g)
Kostfibre0,037 gunder medianen for fjerkræ (median 0,4 g)
Sukkerarter1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 425 mg)
Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000561626
Mængde: 200 g
Kategori: Kylling
Emballage: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

chicken breast 70%, water, salt, dextrose, sugar, soy protein, stabiliser e451i, stabilizer e407, spices, flavorings, antioxidant e301, conservative e250,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hähnchenbrustfilet Hofmaier	84	20 g	1,5 g	2 g
Pechuga de pollo Dia	84	17 g	0,7 g	1,5 g
Fiambre pechuga de pollo finas lonchas Carrefour	85	15 g	4 g	1 g
Kyckling Innerfile Eldorado	83	19 g	0 g	0,8 g
Carottes etc et filet de poulet Carrefour	83	3,7 g	4,9 g	5,1 g
Pechuga de pollo adobada al ajillo Eroski	83	17 g	0 g	1,8 g
Hähnchen-Geschnetzeltes Speisezeit	83	5,7 g	11 g	1,5 g
Pechuga al ajillo Eroski	83	17 g	0 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000561626. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.