Hvor mange kalorier er der i Pechuga de pavo?

100 g Pechuga de pavo har 97 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 97 kcal.

Indeholder Pechuga de pavo meget protein?

Pechuga de pavo indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga de pavo?

Pechuga de pavo har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pechuga de pavo?

Pechuga de pavo indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pechuga de pavo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (30 % DV), zink (18 % DV), phosphor (12 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pechuga de pavo?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pechuga de pavo

Emballeret produkt Fjerkræ casademont

Pechuga de pavo indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 97 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 108 kcal pr. 100 g på tværs af 87 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 18 % af referenceindtaget for zink og 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

22 gprotein

0,5 gkulhydrat

0,8 gfedt

97kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	59 mg	20 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,9 g	2 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	30 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	21,7 mg	5 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,076 µg	0,1 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gunder medianen for fjerkræ (median 23 g)
Sukkerarter0,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,22 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,4 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal22,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,063 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: casademont
Stregkode: 8411034544019
Mængde: 100gr
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever)
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pechuga de pavo (90%), agua, sal, aromas, dextrosa, cloruro potásico, gelificante (carragenanos), antioxidante (eritorbato sódico), conservador (nitrito sódico) y aroma de humo. Puede contener trazas de derivados de LECHE y SOJA. Envasado en atmósfera protectora. Manténgase entre 0*C y 5ªC. Consumir preferentemen - te antes del/ Lote: (ver envase).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalkoenfilet Slagers Kwaliteit	98	20 g	0,5 g	1,8 g
Filet dinde Colruyt	98	21 g	0,9 g	1,2 g
Filet de dinde Carrefour	99	21 g	1 g	1,2 g
Flinterdunne kalkoenfilet Albert Heijn	100	21 g	1 g	1,5 g
Médaillons de dinde Loué	100	25 g	0 g	0,9 g
Пуешко Кауфланд	100	20 g	1 g	1,5 g
Smulkinta Kalukutu Krūtinėlių Filė Rimi	101	23 g	0,5 g	1 g
Aiguillettes de dinde Indian curry Maître CoQ	102	23 g	1,2 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411034544019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.