Hvor mange kalorier er der i Peanuts Gezouten?

100 g Peanuts Gezouten har 633 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 317 kcal.

Indeholder Peanuts Gezouten meget protein?

Peanuts Gezouten indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanuts Gezouten?

Peanuts Gezouten har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanuts Gezouten?

Peanuts Gezouten indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 7,7 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanuts Gezouten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (68 % DV), mangan (62 % DV), selen (56 % DV), kobber (52 % DV) og magnesium (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanuts Gezouten?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanuts Gezouten

Emballeret produkt Nødder og frø Duyvis

Peanuts Gezouten indeholder 633 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 317 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (614 kcal pr. 100 g).

100 g giver 68 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 62 % af referenceindtaget for mangan og 56 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pr. 100 g

26 gprotein

11 gkulhydrat

52 gfedt

317kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	633 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	7,7 g	39 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	6,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,8 mg	68 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	91,3 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58,2 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	194 mg	46 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	715 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	30,7 µg	56 %
Jod L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	24,1 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 22 g)
Kostfibre6,8 gunder medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter6,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,2 g)
Fedt52 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt7,7 gover medianen for nødder og frø (median 7,6 g)
Natrium292 mgunder medianen for nødder og frø (median 352 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	26,1 g
Polyumættet fedt L	13,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,041 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Duyvis
Stregkode: 8710398162625
Mængde: 235 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Saltede nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pinda's, zonnebloemolie, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Edeka Salzmandeln edeka	633	25 g	6 g	55 g
Smoky hickory nut selection Deluxe	634	20,4 g	9,5 g	55,3 g
Nuss-Mix gesalzen Clarkys	631	23,3 g	13,8 g	52 g
Cashews geröstet & gesalzen Kaufland Warenhandel GmbH & Co. KG	631	20 g	21 g	51 g
Melange aperitif salé epiceries	636	24 g	8,4 g	54 g
Croq'Apéro Seeberger	637	25 g	12 g	53 g
Nutmix Studio	637	21 g	15 g	54 g
Mélange Grillé et Salé Belle France	628	22,6 g	12,4 g	52,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710398162625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.